ক্ষমতা একজন পুরুষের যৌন মিলন এবং সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা নির্ধারণ করে।যাইহোক, মানবদেহের যে কোনও সিস্টেম ব্যর্থ হতে পারে এবং প্রজনন ব্যবস্থাও এর ব্যতিক্রম নয়।ক্ষমতার লঙ্ঘন একটি গুরুতর মানসিক ধাক্কা এবং যৌন পরিপক্ক লোকের জন্য জটিলতার উত্স হয়ে ওঠে।তবে যে কোনও অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারে, এটি কী শক্তিকে প্রভাবিত করে এবং পুরুষের শক্তি কীসের উপর নির্ভর করে তা জানা যথেষ্ট।
ক্ষমতা লঙ্ঘন পরম পুরুষত্বহীনতা নয়।পুরুষত্বহীনতা হল একটি উত্থান, যৌন ইচ্ছা এবং বীর্যপাতের অনুপস্থিতি।এমনকি যদি ডাক্তার এমন একটি রোগ নির্ণয় করেন (অন্য কথায়, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন), এটি নিজেকে শেষ করার এবং একটি বাক্য হিসাবে নেওয়ার কারণ নয়: সবকিছু নিরাময়যোগ্য।এবং যদি আমরা পর্যায়ক্রমিক ব্যর্থতা সম্পর্কে কথা বলি, তবে আপনার নিজের থেকেও এটি মোকাবেলা করা সহজ।
"পুরুষ" সমস্যার কারণ
যৌন ইচ্ছা একটি মানসিক (কামনা) এবং শারীরিক (উত্থান) স্তরে দেখা দেয়।কি কারণে কর্মহীনতা হতে পারে:
- কাম, কাম, বাসনা যাকে বলে।প্রতিটি সুস্থ মানুষের এটি আছে।স্নায়বিক উত্তেজনার কারণে যৌন ইচ্ছা অনুপস্থিত হতে পারে।দ্বিতীয় কারণ হল রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম।স্ট্রেস এবং টেস্টোস্টেরন কীভাবে লিবিডোকে প্রভাবিত করে তা নীচে আরও বিশদে বর্ণনা করা হয়েছে।
- একটি ইরেকশন হল ভলিউম বৃদ্ধি, সরাসরি যৌন মিলনের আগে লিঙ্গ শক্ত হয়ে যাওয়া।যদি একটি কামোত্তেজক ইচ্ছা থাকে, কিন্তু কোন উত্থান না হয়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে: সম্ভবত, শরীরটি জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস বা প্রস্রাবের অঙ্গগুলির প্রদাহে ভোগে।ড্রাগ বা অ্যালকোহল নেশার কারণে ইরেকশন অনুপস্থিত হতে পারে।
উপরের সবগুলোই হিমশৈলের অগ্রভাগ মাত্র।পুরুষদের ক্ষমতার লঙ্ঘন বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে।
অতিরিক্ত ওজন এবং ক্ষমতা
অতিরিক্ত ওজন সাধারণত মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর: স্থূল ব্যক্তিদের প্রায়ই হার্ট, পাকস্থলী এবং পেশীতন্ত্রের সমস্যা থাকে।অতিরিক্ত ওজন শক্তি প্রভাবিত করে? অতিরিক্ত ওজন শুধু লিবিডোর জন্য খারাপ নয় - এটি নীতিগতভাবে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
অতিরিক্ত ওজন প্রায়শই অপুষ্টির সাথে থাকে।একজন মানুষের শরীর চর্বি গ্রহণ করে এবং সঞ্চয় করে, তবে ভিটামিনের প্রয়োজন।এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের দিকে পরিচালিত করে - রক্তনালীগুলির ভিতরের দেয়ালে কোলেস্টেরল এবং চর্বি জমে।পুরুষাঙ্গে রক্ত সরবরাহকারী ধমনী সহ আটকে থাকে।ফলে- মোটা পুরুষদের ইরেকশনের অভাব।স্থূলতা এবং ক্ষমতা বেমানান।
অতএব, আপনাকে আপনার খাদ্যের যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং কম মিষ্টি, নোনতা, চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খেতে হবে।একজন ব্যক্তি যত বেশি ভিটামিন গ্রহণ করেন (এবং তাদের বেশিরভাগই শাকসবজি এবং ফলগুলিতে থাকে), "পুরুষ শক্তি" তত বেশি।
শারীরিক কার্যকলাপ পুরুষ শক্তিতেও উপকারী প্রভাব ফেলে।আপনার নাড়ি না হারানো পর্যন্ত খেলাধুলায় যাওয়ার দরকার নেই - আপনাকে কেবল আরও নড়াচড়া করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, সিঁড়ি বেয়ে হাঁটা, মাঝে মাঝে সাইকেল চালান এবং অবশ্যই মনে রাখবেন যে স্থূলতা এবং শক্তি একে অপরের বন্ধু নয়। .
শান্তি, শুধু শান্তি! শক্তি এবং চাপ
কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে সমস্যা, পারিবারিক ঝামেলাও ক্ষমতার লঙ্ঘনের দিকে নিয়ে যায়।এবং কখনও কখনও আপনি সপ্তাহান্তে দেরী কাজ আছে! দুর্ভাগ্যবশত, স্ট্রেস এবং যৌন ক্ষমতার মধ্যে একটি বিপরীত সম্পর্ক রয়েছে: যত বেশি স্নায়ু, পুরুষদের শক্তি তত দুর্বল।
কাজ থেকে বাড়ি ফিরে একজন মানুষ তার সাথে ক্লান্তি, জ্বালা এবং দুর্বলতার অনুভূতি নিয়ে আসে।সারাদিনের জন্য এত শক্তি খরচ হয়েছিল যে যৌনতার জন্য শক্তি বা ইচ্ছা অবশিষ্ট নেই।নিজেকে একজন মহিলাকে সন্তুষ্ট করতে অক্ষম বিবেচনা করে, একজন পুরুষ নিকৃষ্ট বোধ করে এবং এটি একটি অতিরিক্ত চাপের বোঝা।ফলস্বরূপ, যৌন জীবন হয় অনুপস্থিত বা অন্য কাজ হয়ে যায়।
ক্ষমতার উপর চাপের প্রভাব বিশাল।এটা কিভাবে মোকাবেলা করতে? কর্মদিবসের পরে, আপনার নিজের জন্য কিছু সময় নেওয়া উচিত - ধ্যান করুন, আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনুন, স্নানে বিশ্রাম নিন, যোগব্যায়ামে যান বা কেবল ঘুমের জন্য কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন।যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং এটি নিরাময় করা আরও কঠিন।
টেস্টোস্টেরন পুরুষ শক্তির চাবিকাঠি
টেস্টোস্টেরন হল একটি পুরুষ হরমোন যা পুরুষের যৌন ফাংশনের জন্য দায়ী।রক্তে টেস্টোস্টেরন যত বেশি, যৌন কার্যকলাপ তত বেশি।
টেস্টোস্টেরন কীভাবে ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পুরুষ শরীরের যৌন ক্ষমতা এবং চাহিদা এই হরমোনের উপর নির্ভর করে।এটি অবশ্যই সুরক্ষিত করা উচিত, কারণ এটি মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেনে রূপান্তর করতে সক্ষম এবং তারপরে ডাক্তার এবং সঠিক ওষুধ ছাড়া পরিস্থিতি সংশোধন করা কঠিন হবে।
টেস্টোস্টেরন এবং পুষ্টি একে অপরের সাথে জড়িত।টেস্টোস্টেরন ধ্বংসকারী অনেক লোকের প্রতিদিনের খাবারে পাওয়া যায়।তাদেরকে
বলা:
- চিনি (বিশেষত লুকানো শর্করা সম্পর্কে সচেতন থাকুন, যা সোডা এবং কিছু পানীয়তে প্রচুর থাকে)।
- উচ্চ চর্বিযুক্ত দুধ (এতে বোভাইন ইস্ট্রোজেন রয়েছে)।
- ধূমপান করা পণ্য (এগুলিতে ধোঁয়ার তরল থাকে, যা অণ্ডকোষের গ্রন্থিগুলিতে কাজ করে এবং তারা 95% হরমোন উত্পাদনের জন্য দায়ী)।
- সাদা রুটি, পেস্ট্রি (চিনি, খামির টেস্টোস্টেরন ধ্বংস করে)।
ক্ষমতার উপর টেস্টোস্টেরনের প্রভাব দুর্দান্ত, তবে আপনি যদি শরীরে হরমোনের প্রয়োজনীয় স্তর বজায় রাখেন এবং ক্ষতিকারক পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান করেন তবে এটি এড়ানো যেতে পারে।
পুরুষ ক্ষমতা এবং ধূমপান, অ্যালকোহল, ড্রাগস
ধূমপান, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্যের মতো কিছুই একজন মানুষের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না।এগুলি এমন বিষ যা মানুষের প্রতিটি অঙ্গকে ক্ষয় করে, দিনের পর দিন পুড়িয়ে দেয়।
মদ
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় লিভারকে ধ্বংস করে এবং টেসটোসটেরন উৎপাদন লিভারের উপর নির্ভর করে।
নিকোটিন
যৌন উত্তেজনা রক্ত সরবরাহের উপর নির্ভর করে।এবং ধূমপান শুধুমাত্র রক্তনালী, কৈশিকগুলির সংকীর্ণতার দিকে পরিচালিত করে।এর সাথে আমরা এই সত্যটি যোগ করতে পারি যে ধূমপান বন্ধ্যাত্ব এবং গুরুতর রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে।
ওষুধের
তাদের মানবদেহে সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক প্রভাব রয়েছে।ওষুধগুলি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস করে, ধীরে ধীরে পুরো স্নায়ুতন্ত্রকে ধ্বংস করে।একজন ব্যক্তি যে মাদক ব্যবহার করে, শেষ পর্যন্ত, সাধারণত সেক্সের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, কারণ তার আনন্দের আরেকটি উৎস আছে এবং লিবিডো পটভূমিতে চলে যায়।মাদকাসক্তদের সবসময় এইডস, হেপাটাইটিস, এইচআইভির মতো রোগের সাথে থাকে।
শক্তি কিসের উপর নির্ভর করে এই প্রশ্নের দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দেওয়া অসম্ভব।তবে সামগ্রিকভাবে শরীরের যত বেশি ক্ষতি হবে, যৌন মিলনের ক্ষমতা তত খারাপ হবে।
ক্ষমতা ব্যাধি অন্যান্য কারণ
লিবিডো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত হতে পারে।এর মধ্যে করোনারি হার্ট ডিজিজ, এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাডেনোমা রয়েছে।কিছু ওষুধ বিপরীত লিঙ্গের প্রতি শারীরিক আকর্ষণকেও প্রভাবিত করতে পারে।আপনার নিয়মিত ব্যবহারের জন্য নির্দেশিত ওষুধের নির্দেশাবলীতে মনোযোগ দেওয়া উচিত - এটি বেশ সম্ভব যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে যৌন কার্যকলাপের অভাব রয়েছে।যদি এটি সমস্যা না হয় তবে আপনাকে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।
ক্ষমতা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে।ধূমপান, অ্যালকোহল, মাদক, অতিরিক্ত ওজন এবং মানসিক চাপ এমন জিনিস যা জীবনে থাকা উচিত নয়।কিন্তু একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিশ্বস্ত সঙ্গী যা সমস্ত আনন্দকে উপলব্ধ করবে এবং একটি ভাল মেজাজ সরবরাহ করবে।
ওষুধের জন্য ফার্মেসিতে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই যা যৌন কার্যকলাপকে উন্নত করবে।ক্ষমতা লঙ্ঘনের জন্য সর্বদা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না: আপনাকে ব্যর্থতার কারণ বুঝতে হবে এবং এটি থেকে মুক্তি পেতে হবে।আপনি যদি নিজে থেকে এটি বের করতে না পারেন, তবে এটি ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময়।